カルシウムを２錠と、マルチビタミン１錠と、鉄分を…と考えたり、毎回毎回ボトルをあけたりするのも面倒です。
月1くらい（最悪週1）にまとめて振り分けるくらいなら、何とか手間をかけてもいいのですが、具体的にどういった方法がありますか？
できれば100均にあるようなもので解決できるといいです。
ピルケースに振り分けるのも考えましたが、あまり量が入らないし、実際飲むときに取り出すのが面倒に見えます。
1回に飲む量は、３～５種類で５～10錠以内くらいとします。
No.1
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27pt
100均にも売っていますが、クリアポケットに入れておくのはどうでしょう？
http://www.kenko.com/product/item/itm_8833198072.html
あとガチャガチャのカプセルに入れておくのも手です。
No.2
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お持ちかどうか分かりませんが、カメラのフィルムケースに入れている友人がいました。ちなみにその友人は、栄養剤は透明なものに入れておくと変質して、湿気にも弱いからと言い、透明フィルムケースに入れた後に、100均で買った保護シート（プチプチつぶしてストレス解消するやつ）を小さく切って、くしゃくしゃ丸めて上から詰めてました。
ただし、フィルムケースって今あまり手に入らないかもしれませんが…
なるほど
No.3
2832
26pt
http://www.fancl.co.jp/healthy/index.html
逆に考えて、必要なサプリをセットで買って、
あとを足してクリアポケットなどに入れるという
方法はどうでしょう？
それを何に入れたらいいか、どんな管理がいいかを聞いています。
No.4
10
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http://allabout.co.jp/health/medicine/closeup/CU20040111A/index....
allabout記事で１００円ショップで服薬管理というのが出てきました。
１日の５～１０錠がどれくらいの体積かはわかりませんが、
お好みの数、大きさのウォールポケットに（カレンダー式などいろいろあるようです）
ピルケース代用品（１００均にあるスライド式携帯灰皿や化粧品の詰替容器など）
で管理するのもいいのでは無いでしょうか？
No.5
510
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分けておくことに抵抗を感じないのであればサランラップに包んでおくのはいかがでしょうか。
錠剤程度ならたいした無駄遣いにもなりません。
もしくは100均などで、ひとつのフタをあけると３つのスペースがあるような入れ物を買って、
順番に１，１，２、と取り出せるようするのも楽かもしれません。
yamadakouzi
2007/11/04 20:15:59
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iiiiiiiii
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クリアポケットはよさげですが、入れるときにいちいち口を開かなければならなそうなので、もう少しです。
ガチャガチャはその点はクリアしていますが、うちにありません。