朝ごはんは、パン派ですか？ご飯派ですか？

基本はランチパックです。

ご飯派です。腹もちがいいので。

　日本人ならご飯。

長い年月をかけてご飯に胃腸が最適化されていますから、ご飯の方が消化にも健康にも良い。

何でも欧米人に比べて腸が長いんだそうです。

ご飯とみそ汁わかめ・ジャガイモと玉葱・豆腐とわかめ・が多い味噌は体に良いです。納豆も食べるとなおいいです。

パンとコーヒーの時も多い。此の時はレタスなどの野菜も食べるといい。

ご飯かパンかと聞かれれば、パンです。

シリアルも好きですし、パンケーキも大好きです。

朝マックも大好きです。でもプロテインを飲んで済ませることもあります。

パンですね。ご飯も嫌いでは無いですが。

断然ごはん派です。

ただ、最近自分で中国パンを作るようになって、

ここ二カ月くらいは朝食にパンを食べてることが多いです。