タブブラウザのタブを多く立ち上げるとハードディスクをかりかり音がして遅いので、外付けssdをかってキャッシュに設定すれば早くなりますか？おすすめの外付けssdはなにがありますか？

構成が分からないのですが、たいていは外付けの方が遅いです。
HDをSSDにしても、途中のインターフェイスに足を引っ張られて大した事が無い場合が多いです。e-sataなら理論的には同じ速度ですが。
メインメモリを増やすのが最も効果的で、32bitの管理外ならramdiskも有効ですが、休止がうまくいかなくなる場合も多いです。普段が早くなっても再起動に時間を取られるのはくやしい、（違）
でも、たぶん、タブをいくつ開くのか分かりませんが、単純にメモリ不足な気がします。