フリーメールのoutlookを長年使っていて、迷惑メールがほとんど来なくて助かっていたのですが、３日くらい前から、１日５０～８０通程の迷惑メールが来るようになってしまいました。

怪しいサイトには行っていません。
他に思い当たるのは、アマゾンで格安のパソコン部品を購入したら、中国から送られてきたことです。