チャットしながらできる運動を教えてください（出来ればタイピングチャット）

Question

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200pt

今のところ、爪先立ちをしています。

ながら運動という言葉があるそうです。

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aSayuri · Answer 1 · 2021-04-14T18:18:19+09:00

参考になさってください。

体の動きをよくする「くねくね体操」「がにがに体操」

糖と脂肪の消費にも効果が期待できる「スロースクワット」

「ヒンズースクワット」の正しいやり方

mozx · Answer 2 · 2021-04-14T22:16:01+09:00

リングフィットアドベンチャーのモモデプッシュがおすすめです

brarakun · Answer 3 · 2021-04-15T05:37:38+09:00

屈伸運動などどうでしょう

tak · Answer 4 · 2021-04-17T20:49:25+09:00

座ったままで出来る、貧乏ゆすりですね。

回答（4件）