ヨジャドルを目指すために、してはいけないことを教えて下さい。(お酒タバコなど)
No.1
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ヨジャドルのようなスタイルに憧れて、急激なダイエットをしないこと。
摂食障害の原因になります。
No.2
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運動不足や不規則な生活なども容姿やスタイルに悪影響を及ぼすね。
スマホ持ったまま夜更かしとかは最低。
食生活も変なサプリとかで不健康になるとかが危なさそう。
ポテチとかは分かってると思うけど。
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そうです。早く痩せるほど危険です。
ありがとうございます